懸垂が1回もできない

懸垂が1回もできないということでユーチューブで懸垂の
練習を見始めました。

ネガティブオンリーがいいとのことなので、次回はこれで
やってみようかな。今はゴムを使って＆握力がないので
パワーグリップが役に立っています。

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