PS3プレイ記録！？：SSブログ

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筋トレユーチューブをよく見るけど　 [欲しいものシリーズ]

細かい種目増やすより、BIG3を中心に種目を絞って極めるほうが
良いんだということがわかりました。

今、スクワット、ベンチプレス、チンニングをベースに細かい種目をやっているけど
色々見なおしてみようかな。

2023-10-10 21:43 nice!(2) コメント(1)
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2023-10-10 20:02 nice!(0) コメント(0)